Выжить в жару. Методы и советы
Жажда. Практика и рекомендации для выживания.
Вода в стоячих водоемах и болотах богата болезнетворными бактериями и нуждается в обязательной обработке. Простейшим и удобным способом является кипячение. Воду из сомнительного источника следует кипятить несколько минут. В кипяченой воде погибают практически все бактерии.
Существуют таблетки для обеззараживания воды – пантоцид. Одна таблетка обеззараживает 0,5–0,7 литров через 15–20 минут после растворения. Можно использовать йод и холазон. Воду дезинфицируют йодом: добавляют 3–5 капель пятипроцентного раствора на литр воды. После добавления дезинфицирующих веществ дайте воде отстояться 20 минут.
Серебро служит дезинфицирующим средством. Украшения из серебра нужно опустить в воду. При отсутствии возможности кипячения хвою ели, сосны, кедра, можжевельника или кору ивовых деревьев, дуба, молодую бересту можно опустить на шесть часов в воду.
Если всё остальное невозможно, рекомендуется хотя бы хорошо очистить воду фильтрацией. Простейшим устройством служит ёмкость с отверстиями на дне, засыпанная чистым промытым песком. В песок полезно добавить древесный уголь из костра, желательно березовый. Если есть возможность, уголь следует сжечь в закрытой емкости без доступа кислорода. Для этого годится железная труба. Березовое полено диаметром примерно как труба закладывается внутрь и поджигается. Древесина прогорает без доступа воздуха, образуя хороший активированный уголь, который хорошо абсорбирует воду.
Для фильтрации желательно перед закладкой измельчить материал. В емкость с песком и углем постепенно наливайте воду.
Фильтруясь, вода будет стекать вниз в подготовленную посуду. Песок и уголь замените по мере загрязнения.
Для усиления фильтрации можно изготовить несколько емкостей из ткани или банок. Фильтр получится более эффективным. Его можно сделать, отрезав рукав от рубашки или штанину от брюк. Завязанный с одной стороны рукав прикрепите к кольям, вбитым рядом в землю. Благодаря большой длине в него можно набить толстый фильтрующий слой. Можно также использовать женский чулок, новый или чистый.
При сильном загрязнении водоема сделайте яму на расстоянии нескольких метров. Вода из источника постепенно ее наполнит. Пройдя через землю, вода станет заметно чище.
При зачерпывании воды из источника следует остерегаться мест, где расположены свалки, скотомогильники, кладбища. Загрязнения могут просочиться в грунтовые воды и их испортить. Проверьте дно водоема на наличие подобных загрязнений.
В водоемах вода иногда бурого цвета из-за торфа. Такая вода безопасна: после кипячения ее можно пить. Торф обладает бактерицидными свойствами. Несмотря на специфический вкус, цвет и запах, торфяная вода пригодна для питья. Леса – легкие планеты, а болота – почки, очищая большие объемы воды и давая жизнь многим рекам.
Во многих болотах вода чиста из-за бактерицидных свойств болотных растений. Например, сфагнум содержит синильную кислоту и уничтожает микробы вокруг себя. Если вы когда-нибудь окажетесь в заброшенной деревне, обратите внимание на дома, проконопаченные мхом: бревна подгнившие, а вокруг мха нет ничего. Древние мореплаватели для длительных путешествий брали пресную воду не из родников и ключей, а из болот – имеющая бактерицидные свойства вода долгое время не портилась. Как вы заметили, я не рекомендовал пить сырую болотную воду: неизвестно, какие растения там растут, есть ли они бактерицидные, да и возможны другие загрязнения. Лучше прокипятить воду.
Водой непригодной для употребления считается вода с неестественным запахом, вкусом, цветом. Присутствие осадка, мути неизвестного происхождения, масляных или радужных пятен в воде и на берегу, трупов рыбы или других водных животных, засохших растений по берегам также сигнализируют об ее непригодности для питья. Можно пользоваться такой водой для прохладной смачивания одежды.
В многоквартирных домах иногда целесообразно брать воду из луж и озер, не соединенных с большими реками. Как правило, эти водоемы сильно загрязнены отходами жизнедеятельности людей и сельского хозяйства. Аир служит одним из индикаторов чистоты воды. Еще в времена Золотой Орды кочевники определяли качество воды с помощью этого растения, считая, что там, где оно растет, вода пригодна для питья.
В жарких пустынных районах необходимо иметь запас воды для выживания в случае отсутствия внешних источников. Желательно держать ее в тени, на ветру. Для охлаждения емкостей с водой эффективно завернуть их в сырую тряпку. Холодная вода меньше портится, лучше утоляет жажду и охлаждает организм. Главное – не простудиться, употребляя холодную воду в жару. Следите, чтобы вода не испортилась и не зацвела, периодически меняйте запас. При дефиците воды испорченную воду из фляг можно прокипятить.
Уходя от источника воды в жаркой местности, пейте понемногу за несколько приемов, чтобы вода булькала в горле. Нельзя сразу напиться. Намочите одежду для охлаждения организма и снижения испарения с поверхности тела. Избегайте соленых, острых продуктов и тех, что содержат много животных белков, так как они вызывают жажду.
Во время жары пейте небольшими порциями. Большая часть выпитой воды сразу не пойдет на терморегуляцию организма, а выйдет с мочой. Обильное питье вызывает чувство жажды. Каждый глоток задерживайте во рту как можно дольше, чтобы уменьшить эффект жажды. Пить нужно маленькими порциями, но регулярно в течение дня. Нельзя пить только утром и вечером, это может вызвать тепловой удар, а даже если его не будет, снижение работоспособности гарантировано.
Хорошо утоляет жажду вода с добавлением немного лимонного, клюквенного или другого кислого сока.
Чтобы утолить жажду, можно сосать кислые леденцы. При недостатке воды рекомендуется некоторое время держать её во рту вместо того, чтобы сразу глотать. Это позволит обмануть организм. При жажде воздержитесь от алкоголя и курения, так как они усиливают чувство жажды.
Чтобы чувствовать себя лучше, ешьте меньше.
Пища задерживает воду, провоцируя чувство жажды. Не пейте мочу, она содержит токсины, удалённые из организма. Она не утолит жажду и может быть опасна для здоровья.
