На заявления о необходимости заботиться о здоровье во время охоты часто звучат скептические замечания. Предполагается, что охотники – крепкие и рассудительные мужчины, которым не требуется особая забота. Сам процесс охоты считается проявлением заботы о здоровье: пешие переходы укрепляют иммунитет, чистый воздух лесов увеличивает рабочий объем легких, а правильная пища улучшает общее состояние организма.
Это правда, но абсолютных истин нет, а полутона есть даже в самом чистом цвете. Самое важное для охотника — сохранить ноги. Здоровые и крепкие конечности в дикой природе — залог выживания. Хищник использует их для преследования добычи, жертва — для уклонения от хищника.
На охоте часто страдают ноги. Даже в фирменных ботинках можно получить потертости и волдыри. Промоклая обувь или сползший носок – вот причина дискомфорта. Что же делать дальше?
Сначала нужно снять обувь и осмотреть повреждённое место. Аккуратно обработать потертость перекисью водорода или хлоргексидином для предотвращения нагноения. После обработки участок засыпать стрептоцидом и прикрыть бактерицидным пластырем. Это позволит не допустить контакта поражённой зоны с тканью носка, уменьшит болевые ощущения, которые со временем пройдут.
При порезах необходимо предпринять аналогичные действия. На охоте подобные травмы случаются во время обработки добычи: навал на шкуре животных, содержимое кишечника, кровь и жир, попадая в рану, могут привести к негативным последствиям, вплоть до септических осложнений.
Чтобы этого избежать, необходимо промыть порез и обработать его по описанной выше схеме. В отсутствие стрептоцида края раны можно смазать раствором йода или бриллиантового зеленого. При наличии водки или спирта обработку раны можно провести ими. Внутри принимать алкоголь для снижения болевых ощущений и «продезинфицирования организма изнутри» категорически запрещено.
Мокрые ботинки могут привести к развитию или ухудшению грибковых заболеваний ног. В походе эта опасность особенно велика. Чтобы защититься от них, охотнику нужно взять с собой хозяйственное мыло, тальк и пасту Теймурова.
После дневного перехода ноги необходимо промыть холодной водой с хозяйственным мылом. Щелочь в составе мыла эффективно уничтожает микробы, а холодная вода укрепляет стенки сосудов, уменьшая вероятность варикозного расширения вен.
Тальком обрабатывают ноги сразу после мытья или через некоторое время. Такой способ призван поглощать влагу и быстро высушить стопу. Регулярное применение талька снижает потливость стоп.
При возникновении проблем с потливостью или грибком ног эффективна паста Теймурова. Наносят ее на стопу перед сном для устранения запаха и уничтожения микробов.
Спросите: «Кто или что самый страшный враг охотника?», и ответ будет не медведь, кабан, тигр или ягуар. Самый настоящий враг – диарея или расстройство кишечника. В народе ее называют «медвежьей болезнью», и за пределами городов эта напасть подстерегает человека повсеместно.
Открытые источники воды, неэффективная термическая обработка добычи и грязные руки могут вызвать диарею. Заболевание опасно для охотника: оно снижает способность сосредотачиваться на целях, мешает сохранять неподвижность во время охоты. Мучащие ощущения в кишечнике, обезвоживание, потеря тонуса и сил – вот последствия питья из родников, приготовления добычи на костре и игнорирования гигиены рук.
Профилактика всегда является наилучшим лечением. Приготовленную в походе мясную и рыбную пищу необходимо тщательно проваривать, употребляя с острыми специями, например соусом чили. Пить разрешается только кипяченую воду. В случае возникновения расстройства пищеварения не следует паниковать. Диарею можно купировать левомицетином или лоперамидом. Одновременно необходимо выпить несколько таблеток активированного угля по расчету 1 таблетка на каждые 10 кг массы тела.
Охотники, полагаясь на иммунитет и удачу, часто пренебрегают опасностью диареи. Когда приступ наступает неожиданно, то вспоминают о невозможности его лечения. В подобной ситуации следует приготовить отвар коры дуба, ивы или ольхи, так как в них содержатся танины – дубильные вещества, ускоряющие выздоровление. Отвар не должен быть слишком крепким и напоминать по цвету чай.
На охоте иногда появляются различные боли: головная, зубная, поясничная и другие. Причинами могут стать магнитные бури, изменение атмосферного давления или, например, промоченные ноги и переохлаждение.
Боль нельзя терпеть, потому что она может привести к плохим снам или бессоннице, проблемам с движением и другим негативным последствиям. Поэтому нужно как можно скорее устранить болевые ощущения. Для этого применяют обезболивающие препараты: «Пенталгин», «Найз», «Кеторол», «Но-Шпа» и другие.
Невозможно предугадать все ситуации экспедиции. Представленный перечень лекарств служит примером и подлежит корректировке и дополнению в зависимости от опыта и здоровья участников перед началом похода.
Наличие походной аптечки, даже одной на группу, только положительно скажется на ситуации, а её преимущества будут неизмеримыми.
