Выжить в жару. Методы и советы
Человек на восемьдесят процентов состоит из воды. Даже небольшое снижение массы воды приводит к негативным последствиям. При потере до пяти процентов ощущаются жажда, вялость, сонливость, возможно повышение температуры. При потере до десяти процентов возникают одышка, головная боль, боли в суставах. Сильное водное истощение (до двадцати процентов) сопровождается сухим жаром, галлюцинациями, судорогами и смертью.
Человеческий организм охлаждается за счёт воды. При высокой температуре окружающей среды больше испаряется влаги с поверхности тела, и труднее справляться с жаждой. Для нормальной жизнедеятельности человеку требуется 1,5-2,5 литра воды в день. В жару или при физической нагрузке эта потребность может увеличиться до 4-5 литров. Вода может поступать с пищей и напитками.
Приведённая ниже таблица показывает примерное потребление воды при различных температурах внешней среды.
Как добыть воду
Как найти воду в разной местности? В средней полосе и на севере ее много – реки, озера, болота, ручьи, лужи. Сложнее в степях, пустынях и горах. Там можно воспользоваться тропами зверей и направлением полета птиц: все птицы и звери хотя бы раз в день посещают водоемы. Обратите внимание на полет птиц: прямое равномерное движение – к воде, остановки и перелеты с дерева на дерево – от воды. Не уходите в обратную сторону. Хищные птицы мало пьют и могут улетать от воды на большие расстояния, поэтому их нельзя использовать для ориентирования. Будьте осторожны на тропах водопоя – там могут быть хищники. Обилие насекомых тоже может указывать на наличие воды.
Деревья могут указывать на близкое расположение воды. Сырые низменные долины говорят о наличии воды. Темные пятна на скалах и большой дерновой слой также указывают на воду. В горах вода может находиться в трещинах и расщелинах, особенно там, где трещины прорезают пласты пористого песчаника. Известняки — самые богатые водой породы, так как легко разрушаются, образуя полости, заполненные водой. Пористая вулканическая порода также часто насыщена водой. Водонепроницаемые тяжелые породы выдавливают воду в пористые породы. В таких местах и стоит искать воду. В горной местности вода может находиться в районе пересохших русел рек, но не везде. Опять ищите пятна более мощной растительности. В гранитных породах вода как правило отсутствует, найти ее можно только в расщелинах и углублениях. Вода скапливается в низких частях рельефа – именно там ее и надо искать.
В горах или на снегу для питья можно использовать снег.
Перед употреблением его лучше растопить: на костре, печке или поставить емкость со снегом (темного цвета) на солнце.
Помните, что снег занимает меньше 10% объема воды. Вовремя докладывайте его взамен растаявшему.
Не рекомендуется употреблять снег из-за отсутствия в талой воде необходимых солей. Талая вода плохо утоляет жажду, даже если вы выпили много такой воды вам может хотеться пить.
Если вы долго используете талую воду, добавляйте в пищу больше соли, чем обычно.
Травянистые участки свидетельствуют о наличии воды. Обнаружив густую растительность, рыхлите землю на её краю или копайте небольшую канавку. 💧 Это может привести к накоплению воды.
Где вода встречается редко, местные люди помечают ее разными символами. Обратите внимание на скопления камней, ветвей, столбы или другие опознавательные знаки.
На склонах оврагов и холмов, в низинах, на участках с болотно-луговой и кустарниковой растительностью, в глинистой почве обратите внимание на влажные места. Там вода расположена неглубоко и ее проще вырыть. Чем рыхлость почвы больше, тем в ней воды больше. До начала копки оцените признаки и вероятность наличия воды.
В засушливых местах можно собирать дождевую воду. Для этого во время дождя разложите различные ткани и одежду. После того как они пропитаются, отжимайте воду в емкости для хранения. Под дождем расставьте имеющуюся посуду – в нее тоже натечет вода. Если есть целлофановая пленка, расстелите ее для сбора дождевой воды. Эффективно обвязать во время дождя дерево тряпкой: стекающая по нему вода будет впитываться в ткань.
Классический способ собирать воду — закрыть яму целлофановой пленкой. В яму кладутся ветки растений, даже если они растут в пустыне, из них все равно испаряется небольшое количество влаги. Посередине ставится посуда для сбора воды. Яма накрывается пленкой, а в центр кладётся камешек, чтобы вода стекала ровно в водосборник. Края пленки на краю ямы присыпаются землей.
Для снижения испарения воды в атмосферу и укрепления плёнки, чтобы та не провалилась внутрь, пленку используют. Солнечные лучи, проходя через пленку, будут сушить растения под ней, извлекая влагу, которая будет конденсироваться на поверхности плёнки и стекать в водосборник. Если у вас есть длинная трубка, её можно провести под край пленки в водосборник. Это позволит вам пить воду без разбора всей конструкции. Хотя я бы рекомендовал раз в два дня разбирать конструкцию и добавлять свежие растения вместо высушенных.
В лесу для сбора воды пакеты можно надеть на ветки деревьев. Испарение влаги с листьев пойдет в пакеты. Ветку с пакетом нужно наклонить вниз, чтобы вода не вытекала на землю. Пакет следует завязать у основания, чтобы наполненный водой он не упал и влага не испарялась. Проверьте пакеты на наличие дырок: если есть, их нужно завязать ниткой или перевернуть вверх.
В пустыне некоторые растения накапливают воду в толстых листьях или шипах. Чтобы узнать, можно ли пить сок такого растения, разрежьте его на кусочки и попробуйте отжать сок. Если растение неизвестно, сначала смочите нежные участки кожи. При отсутствии раздражения или сыпи, смочите края губ. Потом, если всё нормально, – лизните и немного проглотите. Если нет отравления, можно пить небольшим количеством. Интервал между испытаниями — 5-6 часов. Испытание проводит один человек из группы. Уменьшать интервалы можно только при крайней жажде. В случае отравления постарайтесь промыть желудок, выпейте таблетки активированного угля и соду.
Из корней пустынных растений можно попытаться извлечь воду. В бамбуке она скапливается в стыках. Нужно проделать отверстие в каждом таком стыке и вылить воду. Много растений, где вода может собираться в стыках листьев, веток. Достаточно внимательно рассмотреть окружающие растения и предметы.
Роса — эффективный источник влаги, выпадающий утром и вечером. Ее можно собирать, например, мочив и отжимая тряпку или расстилая целлофан или одежду.
Из родников, горных ручьев и речек получается наиболее чистая и полезная вода. Ее можно пить без предварительной обработки. Насыщенная минералами и солями, она не только приятна на вкус, но и полезна. Когда я рассказываю о том, что путешествуя по Карелии мы пьем воду прямо из реки, не выходя из лодок, у многих людей это вызывает удивление. «Как же можно в ней много микробов, грязи», — восклицают. На мой взгляд, чистая вода, текущая в горах, даже сырая намного чище воды из московского водопровода с химическими и органическими отходами.
Продолжение следует…
