Выжить в жару. Методы и советы
Жажда. Практические рекомендации и способы выживания
В стоячих водоемах и болотах вода богата болезнетворными бактериями и нуждается в обязательной обработке. Самым простым и удобным способом является кипячение. Воду из сомнительного источника нужно кипятить несколько минут. В кипяченой воде погибают практически все бактерии.
Для обеззараживания питьевой воды применяются специальные средства, например, таблетки пантоцида. Одна такая таблетка очищает от микробов 0,5–0,7 литра жидкости в течение 15-20 минут после растворения. Также можно использовать йод и холазон. Дезинфекция с помощью йода проводится путем добавления трех-пяти капель пятипроцентного раствора на каждый литр воды. После обработки дезинфицирующим средством необходимо дать воде около двадцати минут для отстаивания.
Серебро служит дезинфицирующим средством. Если у участников похода есть серебряные украшения, погрузите их в воду. При отсутствии возможности кипячения на протяжении шести часов поместите в воду хвою ели, сосны, кедра, можжевельника или кору ивовых деревьев, дуба, молодую бересту.
Если всё остальное невозможно, рекомендуется хотя бы хорошо очистить воду фильтрацией. Простейшим устройством служит ёмкость с отверстиями на дне, засыпанная чистым промытым песком. В песок полезно добавить древесный уголь из костра, желательно березовый. Если есть возможность, уголь следует сжечь в закрытой емкости без доступа кислорода. Для этого годится железная труба. Березовое полено диаметром примерно как труба закладывается внутрь и поджигается. Древесина прогорает без доступа воздуха, образуя хороший активированный уголь, который хорошо абсорбирует воду.
Измельчите материал перед закладкой в фильтр. Постепенно влейте воду в банку с песком и углем. Вода, проходя сквозь фильтр, будет стекать в подставленную посуду. Загрязненный песок и уголь меняйте по мере необходимости.
Конструкцию фильтра можно усложнить, сделав несколько емкостей из ткани или банок. Тогда фильтрация будет происходить через несколько фильтров более эффективно. Фильтр можно сделать, отрезав рукав от рубашки или штанину от брюк. Завязанный с одной стороны, рукав закрепите на вбитых рядом в землю кольях. Из-за его большой длины в него можно набить большой фильтрующий слой. Также можно использовать женский чулок, конечно, новый или чистый.
При сильном загрязнении водоема сделайте яму на расстоянии нескольких метров. Вода из источника постепенно ее наполнит. Пройдя через землю, вода станет заметно чище.
Нежелательно использовать воду из водоемов, расположенных вблизи мест скопления мусора, захоронений животных и кладбищ. Просачиваясь через почву, эти отходы могут загрязнить подземные источники воды. Также необходимо внимательно изучить дно водоема на предмет наличия подобных загрязнений.
В водоемах вода иногда приобретает бурый оттенок из-за торфа. Это не представляет опасности, и кипячение такой воды делает её безопасной для употребления. Торф обладает бактерицидными свойствами. Хотя торфяная вода имеет специфический вкус, цвет и запах, она всё же подходит для питья. Леса играют роль легких планеты, а болота можно сравнить с почками: пропуская большое количество воды, они очищают её, давая жизнь многим рекам.
Во многих болотах вода чиста из-за бактерицидных свойств болотных растений. Например, сфагнум содержит синильную кислоту и уничтожает микробы вокруг себя. Если вы когда-нибудь окажетесь в заброшенной деревне, обратите внимание на дома, проконопаченные мхом: бревна подгнившие, а вокруг мха нет ничего. Древние мореплаватели для длительных путешествий брали пресную воду не из родников и ключей, а из болот – имеющая бактерицидные свойства вода долгое время не портилась. Как вы заметили, я не рекомендовал пить сырую болотную воду: неизвестно, какие растения там растут, есть ли они бактерицидные, да и возможны другие загрязнения. Лучше прокипятить воду.
Водой непригодной для питья могут являться вода с необычным запахом и вкусом, с цветом, осадком или мутью неизвестного происхождения, наличие масляных или радужных пятен в воде и на берегу, мертвой рыбы или других водных животных у берега, засохшие растения. Такой водой можно смочить одежду для охлаждения, но от питья лучше воздержаться.
В многоквартирных домах часто целесообразно брать воду из луж и озер, не соединяющихся с большими реками. Как правило, вода в них сильно загрязнена отходами человеческой жизнедеятельности и сельского хозяйства. Одним из показателей чистоты служит аир. Еще во времена Золотой Орды кочевники использовали его для оценки качества воды, считая, что там, где растет это растение, она пригодна для питья.
В пустынях нужно иметь запасы воды, чтобы выжить без внешних источников. Её лучше держать в тени, на ветру. Для охлаждения емкостей оберните их сырой тряпкой. Холодная вода дольше сохраняется, лучше утоляет жажду и охлаждает организм. Главное — не заболеть, употребляя холодную воду в жару. Следите за состоянием воды, меняйте запас периодически. При дефиците можно прокипятить испорченную воду из фляг.
Если вы покидаете источник водоснабжения в условиях жаркого климата, рекомендуется употребить максимально возможное количество жидкости до ухода. Необходимо ощущать насыщение влагой во рту и горле. Однако пить следует небольшими глотками, распределяя их равномерно в течение времени. Недопустимо быстро выпивать большое количество воды за один раз. Обязательно смочите одежду для снижения температуры тела. Следует избегать употребления продуктов с высоким содержанием соли, острых специй и животного белка, так как они провоцируют усиленное чувство жажды.
В жаркую погоду пейте небольшими порциями. Большая часть выпитой за раз жидкости уйдет с мочой вместо того, чтобы участвовать в терморегуляции организма. Обильное питье наоборот усиливает жажду. Каждый глоток воды задерживайте во рту как можно дольше, чтобы уменьшить эффект жажды.
Потребление воды должно быть регулярным и происходить маленькими порциями в течение дня. Нельзя ограничивать себя только утренним и вечерним питьем – это может привести к тепловому удару, а в случае его отсутствия снижение работоспособности неизбежно. Добавление немного лимонного, клюквенного или другого кислого сока во вкус воды помогает лучше утолять жажду.
Чтобы избавиться от жажды, можно сосать кислые леденцы. При нехватке воды полезно некоторое время держать её во рту вместо того, чтобы сразу глотать. Это может обмануть чувство жажды. При жажде воздержитесь от употребления алкоголя и курения, так как они усиливают её.
Постарайтесь ограничить потребление пищи, так как переваривание продуктов питания требует воды и может спровоцировать жажду. Не рекомендуется пить мочу: она содержит токсины, выводимые из организма, и не только не утолит жажду, но и способна вызвать отравление.
